正しく歩く-⑨足首は回さない、回るのは○○関節

• 2020.10.19
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-⑧足首はどちらに曲がる

• 2020.08.18
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-⑦脛・ふくらはぎを柔らかく

• 2020.07.17
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-⑥呼吸との重要な関係

• 2020.05.12
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-⑤膝歩きをしない-膝痛の原因

• 2020.03.10
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-④膝を伸ばしすぎない

• 2019.11.15
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-③胸の位置をニュートラルに

• 2019.10.10
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-②浮指にならなず地面を感じる

• 2019.09.10
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く

正しく歩く-①足首を柔らかく地面を蹴らない

• 2019.08.10
• 健康ちょっとだけのスゴイ秘訣, 正しく歩く